-기구필라테스란

필라테스 전용 장비를 이용하여 
전신 협응력을 강화하는 프로그램입니다.
비뚤어진 체형을 교정하고, 
잘못된 자세로 인한 통증을 바로잡는데 
효과적입니다.

파워하우스를 강화시켜 
신체의 안정성과 균형을 잡는데 
도움을 줄 뿐 아니라 척추측만이나 
디스크 등에도 도움이 되어 
부상 후 재활운동으로도 각광받고 있습니다.