리포머

리포머 REFORMER

 필라테스의 대표적인 기구로써 200여 가지가 
넘는 운동을 할 수 있는 기구입니다. 

스프링과 당길 수 있는 끈으로 이루어진 리포머는 근육을 부드럽게 움직일 수 있게 레일을 따라 움직이며 저항을 느끼며 운동하는 
기구로 효과적이면서 강한 자극이 안 되는 
근력강화가 되는 기구입니다.

 파워하우스로부터 캐리지를 움직이며 바디의 
안정성과 바른 자세를 만들어 줄 수 있습니다.

 조절 스프링은 저항을 조절 할 수 있기 
때문에 알맞게 조절하여 근육의 양적인 
성장보다는 자체적인 근육의 힘을 기를 수 
있게 합니다.